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इस तरह से करें इम्यूनिटी को बूस्ट , पिएं ये खास काढ़ा

pooja 07-05-2021 13:46:08 26 Total visiter


नई दिल्ली: कोरोनावायरस से बचाव के लिए खुद को मज़बूत करना बहुत जरूरी है. मजबूती से मतलब इम्यूनिटी को मज़बूत करना है ताकि हमारी बॉडी इस वायरस से लड़ सके . इम्यूनिटी मज़बूत करने के लिए हमारे किचन में मौजूद मसाले काफी हैं, जिनका सेवन करके हम अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रॉग कर सकते हैं. दालचीनी और शहद हमारे किचन में मौजूद दो ऐसी चीज़े है जो हमारी अच्छी सेहत और मजबूत इम्यूनिटी के लिए काफी है. दालचीनी और शहद का इस्तेमाल फ्लू और जुकाम से लड़ने का प्राकृतिक तरीका है.

शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंजाइम होते हैं जो शरीर को अंदर से ठीक करने में मदद करते हैं. शहद शरीर से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को हटाने और संक्रमण के खिलाफ एंटी बैक्टीरियल के तौर पर काम करता है. दालचीनी ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों का उपचार करने और शरीर की मरम्मत करने के लिए बड़े पैमाने पर किया जाता है.

सामग्री:

एक चौथाई चम्मच दालचीनी का पाउडर,
एक चम्मच शहद
एक कप पानी

विधि:

इस चाय को बनाने के लिए पहले पानी को उबालें. उसमें दालचीनी पाउडर को मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें. अब इस पानी को 2-3 मिनट के लिए अच्छे से पकाएं. जब पक जाए तो उसे एक कप में डालें। इसमें शहद मिक्स करें और गर्म ही इसका सेवन करें.

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